Heute erzähle ich Euch etwas über Liebeskugeln, welche anders als Sexspielzeuge doch mehr Akzeptanz genießen (obwohl sie auch sexuell verwendet werden können).
Liebeskugeln sind meiste zwei aneinandergereihte Kugeln, es gibt sie aber auch mit einer oder bis zu drei Kugeln, noch mehr Kugeln und wir sind schon bei Ketten und diese werden selten vaginal verwendet. Innerhalb der Kugeln befindet sich ein oder mehrere kleine Gewichte zur Anregung der Beckenbodenmuskulatur, da sich die Muskeln während der Bewegung der Kugeln anspannen, um nicht herauszufallen. Die Kugeln sind mit einer Schnur verbunden für ein einfacheres Entfernen. Die herkömmlichsten Liebeskugeln bestehen aus einem hautfreundlichen Silikon.
Ihr solltet Eure Liebeskugeln am besten immer in Bewegung halten, damit das Training überhaupt etwas bringt. Ich empfehle Euch, die Liebeskugeln zu tragen, wenn Ihr einen kleinen Spaziergang oder Euren Haushalt macht, beim Training und sogar bei der Arbeit (aber nur wenn Ihr dabei häufiger auf den Beinen seid) oder beim Einkaufen. Bei letzterem sollte das Gewicht in den Kugeln nicht allzu laut schwingen, aber bisher sind mir noch keine Liebeskugeln zwischen die Finger geraten, bei denen das der Fall wäre. Sie sind ja doch von einer Schicht aus Muskeln, Fleisch, Fett und Haut umhüllt, was Geräusche doch gut dämpft.
Aber weswegen solltet Ihr Euren Beckenboden überhaupt trainieren?
Dafür gibt es mehrere Gründe.
Viele Frauen trainieren ihren Beckenboden mit Liebeskugeln, um gegen eine Erschlaffung anzugehen. Diese kann ganz natürlich entstehen, aus genetischen Gründen, im alter oder durch eine Krankheit, aber auch durch eine Entbindung kann die Beckenbodenmuskulator sehr beansprucht sein.
Begleiterscheinungen bei einer erschlafften Beckenbodenmuskulator können Inkontinenz, Unterleibschmerzen und weniger Empfindsamkeit beim Sex sein.
Bei all diesen Fällen kann ein Beckenbodentraining zu einer Verbesserung führen. Nach einer Entbindung solltet Ihr aber mindestens 6 Wochen warten, aber auch in der Schwangerschaft könnt Ihr euer Beckenboden auf die Tortur vorbereiten.
Solltet Ihr Euch nicht sicher sein, ob ein Beckenbodentraining bei euch angebracht ist, dann könnt Ihr Euch bei Eurem Arzt vergewissern.
Welcher Grund für mich aber wichtiger ist, ist die Intensivierung meiner Orgasmen, denn Ihr könnt mit Euren Liebeskugeln einen einfacheren und schnelleren Orgasmus erreichen.
Ihr fragt Euch bestimmt, wie so etwas funktionieren soll. Durch das Training kann Euer Kanal sich verengen und dadurch ist die Stimulation am G-Punkt verbessert, wodurch Ihr letztendlich stärkere und intensivere Orgasmen erfahren werdet.
Ihr könnt die Liebeskugeln auch ein paar Stunden vor dem Sex einführen oder sie auch beim Sex tragen… was ich mir aber irgendwie unangenehm vorstelle.
Bevor wir dazu kommen, wie Ihr Eure Liebeskugeln verwendet, sollten wir zunächst klären, auf welche Details Ihr beim Kauf achten solltet.
Ihr solltet Euch nicht nur die schönsten Farben und Formen aussuchen, sondern achtet auch auf das Gewicht, den Durchmesser, das verarbeitete Material, die Anzahl der Kugeln und und und.
Liebeskugel ist nicht gleich Liebeskugeln.
Das Wichtigste zuerst: Sie MÜSSEN wasserfest und hautfreundlich sein. Ein entweder oder gibt es hier nicht.
Es gibt Unmengen an Liebeskugeln. Ich stelle sie euch kurz vor.
Eine einzige Liebeskugeln im Durchmesser von ungefähr 3,4 cm. Das Gewicht kann unterschiedlich schwer sein und bewegt sich in der Kugel, wodurch es zu einer natürlichen Vibration kommt und die Muskulatur angespannt wird, um die Kugel am Platz zu halten.
Wie der Name schon verrät sind diese Liebeskugeln im Gegensatz zu den Single Balls mit zwei Kugeln. Es sind entweder zwei feste Kugeln oder zwei Kugelhüllen mit austauschbare unterschiedlich schweren Kugeln.
Es gibt Liebeskugeln welche der anatomisch Form einer Frau angepasst sind, um speziell den G-Punkt zu stimulieren. Diese können auch in einer Kombination mit Bunny-Applikation am Ende der Silikonschlaufe kommen.
Sehr selbsterklärend. Mit unterschiedlichen Vibrationsstufen, entweder per Knopfdruck, Fernbedienung oder per App gesteuert. In diesen Bereich fallen auch rotierende Liebeskugeln mit einer beweglichen Spitze.
Und dann könnt ihr noch Sets finden, mit unterschiedlich großen Liebeskugeln.
Wichtig ist natürlich auch das Material.
Die herkömmlichsten Liebeskugeln sind aus hautverträglichem Silikon.
Interessenten, die eine günstigere Variante suchen, greifen gerne Mal zu Liebeskugeln aus Plastik. Diese kann ich Euch nicht empfehlen, da viele häufig Weichmacher wie Phthalat enthalten, welches Hormonerkrankungen, Unfruchtbarkeit, Diabetes und Übergewicht verursachen kann.
Mit Silikon seid Ihr da auf der sicheren Seite.
Ihr könnt aber auch zu Liebeskugeln greifen, welche aus Metall oder Glas hergestellt werden, darunter auch Ben-Wa-Kugeln aus Metall oder Yoni Eier aus Halbedelsteinen (welche aber keine Schlaufe besitzen). Diese sollten sich aber nur erfahrenere Liebeskugel-Athleten besorgen, da diese deutlich schwerer sind.
Jetzt, wo wir genug über das Was und Wieso gesprochen haben, kommen wir endlich zum Wie.
Ich denke, viel habe ich hier schon vorweggenommen.
Wichtig ist natürlich eine hygienische Grundlage. Ihr solltet Eure Hände gründlich gewaschen haben, bevor ihr überhaupt darüber nachdenkt, Eure Liebeskugeln nur mit den Fingerspitzen zu streifen. Ihr wollt Euch doch keinen vaginalen Infekt holen.
Sind Eure Hände sauber? Ja? Gut.
Dann kommen wir zum eigentlichen Tragen. Ihr führt die Liebeskugeln wie einen Tampon in euch ein, es gibt Benutzer, die sie mit einem Gleitgel einführen, dabei solltet Ihr aber darauf achten, ein Gleitgel auf Wasserbasis zu verwendet, damit es das Silikon nicht angreift.
Sitzen die Kugeln bequem? Im besten Fall spürt Ihr die Kugeln im entspannten Zustand nicht. Justiert ruhig nach, wenn Ihr mit dem Gefühl nicht zufrieden seid.
Anfänger verwenden lieber Kugeln, die maximal 85 Gramm schwer sind und circa 4 cm im Durchmesser sind. Ihr könnt mit der Zeit variieren und Gewicht, Umfang, Anzahl an Kugeln und Tragedauer auf euch anpassen.
Am effektivsten sind kleine Kugeln mit großem Gewicht, da diese am intensivsten zu tragen sind.
Es wird empfohlen, die Kugeln nur maximal 15 Minuten zu tragen, Ihr könnt sie aber auch mehrere Stunden mit euch tragen, solltet aber auf Muskelkater vorbereitet sein. Selbst wenn ihr es nicht bemerkt, aber es ist trotzdem eine Anstrengung für euren Unterleib.
Für ein intensiveres Training könnt ihr zusätzlich zu den Kugeln auch begleitend noch Beckenboden Übungen machen. Aber überanstrengt euch nur nicht.
Nach dem Tragen zieht ihr die Kugeln wie bei einem Tampon an der Schnur wieder heraus, säubert sie mit lauwarmem Wasser und einer Reinigungslotion und verwahrt sie an einem sauberen, trockenen Ort.
Und das wars auch schon.
So ein langer Blog für so eine kleine Anleitung.
Aber ich rede halt gerne um den heißen Brei herum.
Was sind eure Erfahrungen mit Liebeskugeln? Wie viele unterschiedliche Varianten besitzt Ihr schon? Benutzt Ihr Eure Kugeln regelmäßig?
Ich habe vor Jahren damit angefangen und benutze sie immer noch regelmäßig. Und genau das würde ich Euch auch empfehlen.
Eure Louis 